A Simple Key For Soins personnels Unveiled
Fixez-vous des objectifs modestes et facilement réalisables, ce qui vous permettra de rester plus facilement motivé. Un agent de santé peut vous aider à fixer ces objectifs. Gérez votre niveau de stress en vous concentrant sur ce que vous pouvez contrôler et en abandonnant ce que vous ne pouvez pas contrôler. Le monde peut soudainement bas